Maslow poreikių hierarchija – 5 kortų taro sklaida

Kas yra Maslow poreikių hierarchija?

Maslow poreikių hierarchija yra viena iš labiausiai žinomų psichologijos teorijų apie žmogaus elgesį ir tai, kas skatina mūsų veiksmus. Ši koncepcija pirmą kartą buvo sukurta 1943 m.Žmogaus motyvacijos teorija“.

Ši teorija, pavadinta jos kūrėjo Abrahamo Maslow vardu, sutelkia dėmesį į idėją, kad žmonės turi tam tikrų savo gyvenimo poreikių ir kad šie poreikiai gali būti suskirstyti į hierarchiją, pagrįstą šių poreikių primityvumu ar pažangumu, o aukštesni poreikiai tampa aktualūs tik vieną kartą. tenkinami mažesni ir pagrindiniai poreikiai.

Paprastai ši hierarchija vertinama kaip piramidė, turinti penkis atskirus lygius (po vieną lygį kiekvienam poreikiui).


Kodėl poreikių hierarchijoje paplitęs 5 kortelių taras?

Jei esate kažkas panašaus į mane, jums gali būti sunku išreikšti ir perteikti savo poreikius, arba galite nuolat iškelti kitų poreikius aukščiau savo. Galbūt to išmokote kaip įveikos mechanizmą augdami; ir kaip įprotį, kurį įgijote vaikystėje, gali būti labai sunku atsikratyti. Nuolatinis savo poreikių ignoravimas gali tikrai pakenkti tiek jūsų paties jausmui, tiek santykiams.

Kartais jausdavau apmaudą ir pyktį, nes nebuvo patenkinti mano poreikiai, dažniausiai dėl to, kad negalėjau arba per daug bijau jų išreikšti. Aš vis dar kartais su tuo kovoju; bijau, kad žmogus, iš kurio man kažko reikia, kaip nors atkeršys. Tiesą sakant, vienu metu taip prastai išreiškiau savo poreikius, nuolat stumdavau juos į savo mintis, kad man buvo sunku net tai padaryti.aptiktijuos. Mokymasis išreikšti savo poreikius tapo svarbia mokymosi veikti dalimi.

Penkios Maslow poreikių hierarchijos dalys

Kaip minėta anksčiau, Maslow siūlo penkis poreikių hierarchijos lygius (tie penki lygiai taip pat dar labiau klasifikuojami kaip pagrindiniai poreikiai, psichologiniai poreikiai ir savirealizacijos poreikiai). Šie penki poreikių lygiai yra tokie (didėjančia tvarka, nuo piramidės apačios iki viršaus):



  1. Fiziologinis: Ši hierarchijos dalis yra susijusi su asmens fiziniais poreikiais; įskaitant poreikį kvėpuoti, vandens ir kitų skysčių poreikį išlaikyti hidrataciją, poreikį miegoti, kad išliktume gerai pailsėję ir funkcionalūs, kad maistas išliktų energingas, šiluma, kad fizinis kūnas būtų sveikas ir pan. Šis hierarchijos lygis yra piramidės pagrindas ir patenka į „pagrindinių poreikių“ klasifikaciją.
  2. Sauga: Tai yra ta hierarchijos dalis, kuri nurodo žmogaus pastogės (pavyzdžiui, būsto ar bent kur pailsėti) ir stabilumo poreikį. Šis lygis taip pat apima tokius dalykus kaip išteklių prieinamumas ir saugumas (nes saugumo jausmas priklauso nuo žinojimo, kad turite pakankamai maisto ir vandens, kad išsilaikytumėte), užimtumo stabilumą (nes nesijausite finansiškai saugūs be pastovaus šaltinio). pajamų), asmens šeimos gerovę ir pan. Hierarchijos saugos lygis taip pat patenka į „pagrindinių poreikių“ klasifikaciją.
  3. Meilė ir priklausymas: Šis hierarchijos lygis patenka į „psichologinių poreikių“ klasifikaciją. Tai susiję su žmogumi, kuris turi jaustis kaip priklausantis ir mylimas. Tai gali reikšti asmens šeimyninius ryšius, taip pat draugystę ir romantiškus ryšius.
  4. Pagarba: Tai taip pat patenka į „psichologinių poreikių“ kategoriją. Šis poreikis reiškia asmens pripažinimo, pagarbos ir pripažinimo poreikį, taip pat bendrą norą nuveikti ir tuos pasiekimus pripažinti bei įvertinti.
  5. Savirealizacija: Galutinis Maslow poreikių hierarchijos lygis, šis poreikis klasifikuojamas kaip savęs išsipildymo poreikis ir reiškia asmens poreikį išnaudoti visą savo potencialą. Tai apima pasitenkinimą ir pasitenkinimą kūrybinėmis pastangomis ir kita veikla, kuri gali praturtinti jūsų gyvenimą. Iš esmės šis hierarchijos lygis pabrėžia asmeninį augimą.

5 kortų Taro sklaidos naudojimas poreikių hierarchijoje

Šis 5 kortų taro sklaidos būdas buvo sukurtas kaip būdas patikrinti mano poreikius. Taro yra vienas iš mano asmeninių savęs priežiūros metodų ir tapo kasdieniu mano gyvenimo ritualu. Buvo prasminga, kad šis plitimas galiausiai pasireikš kelyje. Erdvės ir vaizdų sumetimais trikampio apačia reiškia „pagrindinius poreikius“, o vidurinis sluoksnis – „psichologinius poreikius“, o viršutinė viena kortelė – savirealizacijos poreikį.


5 kortų Taro sklaida pagal Maslow poreikių hierarchiją

Pats užtepimas pakankamai paprastas. Kiekviena kortelė reiškia vieną iš Maslow poreikių hierarchijos lygių ir gali reikšti visus toliau nurodytus dalykus. Leiskite savo intuicijai užmegzti ryšius tarp kortelės ir pozicijos.

  • Ypatingas poreikio pobūdis (pentaklio kortelė saugioje padėtyje gali rodyti jūsų saugumo jausmą dėl pinigų).
  • Kaip jaučiate poreikį
  • Kaip patenkinamas ar nepatenkinamas poreikis
  • Nesvarbu, ar išreiškiate poreikį.

Jei norėtumėte turėti atskirų klausimų, įtraukėme juos į toliau pateiktą išsamią informaciją.


  1. Fiziologinis – Kokia mano sveikatos būklė? Kuo turiu pasirūpinti, kad išlaisvinčiau savo potencialą kitur?
  2. Saugumas – Kaip aš jaučiu savo saugumo ir stabilumo jausmą? Koks mano santykis su finansais?
  3. Meilė ir priklausymas – Su kuo ar kur galiu rasti meilę ir rūpestį? Kaip galiu susikurti man reikalingą meilę ir priklausymą?
  4. Pagarba – Kodėl aš nusipelniau susižavėjimo? Kokia mano geriausia kokybė ir įgūdžiai?
  5. Savęs aktualizacija - Koks mano tikrasis tikslas? Kas man padės rasti ar pasiekti tikrąjį tikslą?

5 kortų Taro sklaida pagal Maslow poreikių hierarchiją – diagrama

5 kortų Taro sklaida pagal Maslow poreikių hierarchiją – diagrama